Türkiye’de Obezite Oranı Avrupa’da Zirveye Yaklaşıyor

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, Türkiye’nin Avrupa’da obezite oranının en yüksek olduğu ülkeler arasında yer aldığını bildirdi. İşlenmiş gıdalar, hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenme alışkanlıklarının obeziteyi yaygınlaştırdığını belirten Dr. Deniz, toplumda farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.

Obezite Sistemik Bir Hastalık Olarak Tanımlanıyor

Dünya Sağlık Örgütü’nün obeziteyi kronik, ilerleyici ve sistemik bir hastalık olarak tanımladığını ifade eden Op. Dr. Deniz, bu durumun en önemli nedenlerinin başında işlenmiş ve şekerli gıdalarla beslenme ile hareketsiz yaşam tarzının geldiğini belirtti. Genetik faktörler, psikolojik durumlar, yaş, cinsiyet ve gebelik gibi etkenlerin de obezite gelişiminde rol oynadığını ekledi.

Obezite, Tip 2 diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90’ı ile ilişkilidir. Ayrıca hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, uyku apne sendromu ve yağlı karaciğer hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bazı kanser türleri ile obezite arasında da bağlantı tespit edilmiştir.

Kalori Tüketimi ve Hareketli Yaşam Mücadelede Kritik

Dr. Deniz, yüksek kalorili gıdaların bilinçsiz tüketiminin obeziteyi artırdığını söyledi. Fast food ve şekerli gıdaların hacim olarak az olsa da çok yüksek kalori içerdiğini belirten Dr. Deniz, bu nedenle sadece tüketilen miktarın değil, alınan kalorinin önemli olduğunu vurguladı. Obeziteyle mücadelede düzenli egzersizin kritik rol oynadığını ve egzersizin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hareketli yaşam tarzının obeziteyle mücadelede temel taşı olduğunu belirtti. Türkiye’de obezite sıklığının yüzde 30’lara yaklaştığını ve bu oranın Avrupa’da en yüksek seviyelerden biri olduğunu kaydetti. Bu durumun toplum genelinde farkındalığın artırılmasını ve obeziteyle mücadelenin yaygınlaştırılmasını zorunlu kılıyor.

• #Mehmet Mehdi Deniz